水分不足は危険！
おはようございます、穴澤です(^^♪
今日も朝から暑いですね(+o+)
皆さん、熱中症は大丈夫ですか？
私はあまり水分を摂らないので、今年は特に暑いから
こまめに水分補給を心がけています(^^)/
のどが渇いた状態ってすでに体は水分不足になってるらしいです。
のどが渇いてなくても水分は摂らないといけないんですね。
寝てる間も汗をかくので脱水症状になるようです。
寝る前にコップ一杯の水を飲むといいですね。
水分不足になると血流が悪くなるので頭痛や便秘や疲れが出るらしいですが
皆さんは大丈夫ですか？
私のこの頭痛は水分不足からきてるのかな？
もっと意識して水分摂るようにしたいと思います。
皆さんも体調管理には十分に気をつけてください(*^^*)
さて三城建設は本日も、安心のリフォーム工事を行っております。
川越周辺でリフォームなどをお考えの方はぜひ、三城建設をよろしくお願い致します！
お待ちしております！