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熱中症予防

こんにちは穴澤です(^^)

今日も暑いですね！！

今週いっぱいこの暑さが続くらしいですね(+o+)

ニュースでも熱中症で病院に運ばれてる人が多いらしく

今年は異常な暑さみたいですね( ﾟДﾟ)

皆さんは体調大丈夫ですか？

オフィスワークの方も外仕事の方もしっかり水分をとって

無理しないでくださいね！

一気に水分をとるんじゃなくて、こまめな水分補給が大事らしいです！

今気になる商品をネットで見つけて買おうか迷ってる物があるんです！

アイスリングといって首を冷やす物なんですが、

27℃で凍るらしく水道水で冷やすだけでも凍るみたいです。

首は太い血管があるので首を冷やすと体全体の体温が下がるらしいです。

この前の親子サッカーの時、熱中症になりかけたので長時間外にいると

危ないなと思い自分と子供の分買おうかと思ってます(*‘∀‘)

さて、効果はあるのかな？

皆さんも熱中症予防にしている事はありますか？

これいいよ～などあったら教えてください(^^♪

暑いけど今日も一日がんばりましょう！！

さて三城建設は本日も、安心のリフォーム工事を行っております。

川越周辺でリフォームなどをお考えの方はぜひ、三城建設をよろしくお願い致します！

お待ちしております！

梅雨明け

おはようございます穴澤です♪

今日、明日と暑くなるらしいですね！！

というか最近ずっと暑いですよね(+o+)

そして梅雨明けしたらしいですね！

今年はいきなり豪雨でひょうが降ったり、

そうかと思えばいきなり梅雨明けしたり・・

パッとしなくて体が追いつきませんね(:_;)

いきなりの梅雨明けですけど、皆さんカビ対策などは大丈夫ですか？？

「部屋の雰囲気を変えたいから壁紙替えようかな」や、

「お部屋のお掃除やりたいけど時間がない！」など

三城建設ではすべて行っておりますのでお気軽にご連絡ください！

さて三城建設は本日も、安心のリフォーム工事を行っております。

川越周辺でリフォームなどをお考えの方はぜひ、三城建設をよろしくお願い致します！

お待ちしております！

熱中症お気をつけ下さい！

こんにちは穴澤です(^^)

いや～今日もかなりの暑さですね！！

週末も40℃超えの地域もあったみたいで

まだ6月なのにこの暑さこたえますね・・( ﾟДﾟ)

週末は、長男のサッカーのイベントで親子サッカーを

してきました(*^-^*)

かなり暑くてバテました( ;∀;)

子供達いつもあんなに暑い中サッカーしてると思うと

すごいなと感心しました。

私なんて、疲れ切って帰ってから爆睡でしたよ( ;∀;)

そして筋肉痛( ;∀;)

普段どれだけ動いてないか・・笑

熱中症だったのか帰ってから頭痛がひどくて・・

今からこの暑さで夏はどんな暑さになるか

恐怖でしかないです( ﾟДﾟ)

暑さにかなり弱いので・・

皆さんも熱中症に気を付けてお過ごしくださいね！！

さて三城建設は本日も、安心のリフォーム工事を行っております。

川越周辺でリフォームなどをお考えの方はぜひ、三城建設をよろしくお願い致します！

お待ちしております！

夏並みの暑さですね・・

こんにちは穴澤です(^^)

今日はかなり暑くて夏みたいな気温ですね！！

体力が奪われる・・( ﾟДﾟ)

皆さん水分しっかりとって熱中症対策してくださいね！

昨日は久々に友達と都内でランチをしてきました(*^^*)

その友達結婚をして来週には海外に行ってしまうんです(:_;)

そしておめでたい事に赤ちゃんもできたみたいで

たくさん話してきました(*^▽^*)

コロナが流行ってから全然会えてなかったので

すごく充実した時間を過ごせました♪

そしてこの前キンプリ大好き娘のライブ当選結果がでました・・

仙台公演当選しました！！遠っ！(笑)

本人は生キンプリに会えるからかなり大喜びで・・

1人じゃ何もできない私なのに大丈夫かしら？(笑)

気合い入れて行くしかないですね！！

まだまだ先なので計画しながら行こうと思います！

今日は本当に暑いので皆さん気を付けてお過ごしください！

さて三城建設は本日も、安心のリフォーム工事を行っております。

川越周辺でリフォームなどをお考えの方はぜひ、三城建設をよろしくお願い致します！

お待ちしております！

夜泣き

おはようございます穴澤です♪

今日は30℃超えの暑さらしいですね！

でもこの太陽の暑さではなくてジメジメとした暑さが

また体力奪われますね～( ﾟДﾟ)

皆さんも体調管理気を付けてくださいね！！

週末は家の中でサッカーをしていた長男と次男が

「ママ～カーテン破れた～！」と・・”(-“”-)”

家の中では柔らかいボール使わせてるのに・・

どんな勢いで蹴ったのよ君たち・・(;’∀’)

レースカーテンだったのですぐ買いに行きました！

なんかただのレースカーテンなのに新しい物って

気分が上がりますね(^^♪

週末は久しぶりにお日様も出て布団も干せたので良かったです♪

今日は気持ちよくぐっすり眠ろうと思っていたのに・・

夜中何度も次男の夜泣きが(+o+)

朝聞いたらおしっこが漏れそうだったのに誰もいなかったという

夢を見ていたそうで・・

夢で良かった～！朝お漏らしもしてたらイラっときてる自分が目に見える・・笑

この夜泣きはいつまで続くのですかね・・？

朝までぐっすり眠りたいです(:_;)

夜中暑くて何度も目が覚めたけど暑いのも原因ですよね。

まだ梅雨明けしてないのでジメジメしたこの感じも

早く過ぎ去ってほしいですね。

皆さんサッシや窓や水回りはカビ対策していますか？

今ホームセンターでもカビ予防のスプレーやカビ落としなど

置いてあるので自分でも簡単にできますよ！

使い方さえ間違わなければ大丈夫です。

後々大変になるのでやっておくといいですよ(^^)/

さて三城建設は本日も、安心のリフォーム工事を行っております。

川越周辺でリフォームなどをお考えの方はぜひ、三城建設をよろしくお願い致します！

お待ちしております！